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Aria nella pancia

Di cosa si tratta

Il gonfiore addominale conosciuto anche come meteorismo, è un disturbo legato alla presenza di quantità eccessive di aria nello stomaco e/o nell’intestino.


È un problema comune: ognuno di noi ne ha sofferto almeno una volta nella vita. Solitamente tende a peggiorare nel corso della giornata, accentuandosi dopo i pasti.

Le cause del gonfiore addominale

Alcune tra le cause dell’eccesso di aria nella pancia possono essere:

  • Diversi alimenti ad alto potere fermentante/che tendono a produrre gas (es. fagioli, mais, cavolo)
  • Intolleranze alimentari (es. lattosio, glutine, zuccheri)
  • Cattive abitudini alimentari (es. mangiare velocemente, masticazione parziale)
  • Stitichezza

Sintomi legati al problema

A livello fisico:

  • Sensazione di addome teso
  • Sensazione di pancia gonfia
  • Aumento del giro vita
  • Flatulenza
  • Eruttazione frequente
  • Dolore addominale

A livello emozionale:

  • Cattivo umore
  • Insicurezza
  • Preoccupazione
  • Imbarazzo